こんにちは、Yotchanです。
本日は私が出張に必ず持って行く寝坊対策アイテムを紹介したいと思います。
慣れないホテルではなかなか寝付けなくて寝坊するリスクが高まることに不安な人は必見です。
目次
効果抜群な寝坊対策アイテム
Apple Watch
寝坊対策グッズとして実は優秀なガジェットがApple Watchです。
アラームを設定して腕に巻いたまま寝ればApple Watchが振動して起こしてくれるので便利です。
私は一回では気づかないことがあるので10分おきに３つアラームをセットしています。
Yotchan就寝中にバッテリーが切れると意味がないので寝る前にある程度充電しておきましょう。
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マイ枕『ヒツジのいらない枕のパチモン』
寝坊しないためには睡眠時間をしっかりと確保することも重要なので私は必ずマイ枕を持って行くようにしています。
枕が変わると寝られないタイプなので睡眠の質という観点でも一石二鳥です。
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Bose SleepBuds II
寝つきがあまりにも悪いので愛用しているBoseのSleepBuds IIは睡眠を導入してくれるだけでなく、起床のサポートまでしてくれる神アイテムです。
SleepBudsのアプリでアラームを設定すると音が直接耳の中で鳴るのでApple Watchよりも遥かに目覚める確率が高くなります。
マイ枕 × SleepBuds IIで速やかに寝落ちし、SleepBuds II × Apple Watchで万全の寝坊対策を行うことでなんとか出張先でやっていけています。
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